Entretenir son couple pendant les rénos

Nous avions entendu dire que les rénovations étaient l’une de principales causes de chicanes et de séparations chez les couples, et après être passé à travers, on comprend pourquoi…

Nous avons décidé de le voir comme une incroyable opportunité de grandir ensemble, mais il y a des moments ou ce n’est honnêtement pas facile. Il faut décider de prioriser et d'entretenir son couple, et de faire consciemment attention à la relation pendant cette période critique que sont les rénovations et avoir énormément de compassion pour soi et pour son partenaire.

Faire des rénovations est challengeant à plein de niveaux. Ça fait ressortir vos stress financiers, vos dynamiques de pouvoir, votre stress dû à l’incertitude et au manque de contrôle, vos difficultés à mettre vos limites personnelles et vos problèmes de communication…

Nous sommes passés par plusieurs phases, et nous avons trouvé quelques lignes directrices qui nous aident à mieux collaborer ensemble et à rester proche pendant les moments où tout autour est un peu fou. On n’arrive pas à le faire en tout temps, mais lorsqu’on est capable, entretenir notre couple fait toute la différence.

Se concentrer sur ses forces

Comme dans n’importe quel projet d’équipe, c’est très difficile si tout le monde essaie de tout faire et se pile sur les pieds. C’est également épuisant de faire des choses dans lesquelles on n’a aucun talent.

Lorsque nous avons commencé notre projet, c’est l’un des problèmes qui s’est présenté. Nous ne savions pas encore qui était bon dans quoi et nous avons essayé de faire chaque étape ensemble, ce qui a créé beaucoup de stress et de friction. Après quelques mois, nous nous sommes rendus compte que la gestion de projet et la relation avec les entrepreneurs tombait dans mon domaine, et que la gestion de locataires et de l'argent tombait dans celui de Oli.

Nous avons également compris pourquoi la plupart des ouvriers en construction étaient des hommes. Physiquement, beaucoup de tâches demandent de la force physique et sont beaucoup plus difficiles pour les femmes. Au début, je voulais être sur le chantier en tout temps. Je travaillais autant d’heures que les gars, je mettais deux fois plus d’effort et j’avais deux fois moins de résultats. Je continue à aller aider périodiquement, mais on s’est entendus sur le fait que ce n’est pas la meilleure utilisation de mon énergie.

Ça nous a pris quelques mois avant de se rendre compte que lorsque j’allais aider, on devait me donner une tâche précise et me laisser la faire à ma façon. Si on me demande d’assister, je me frustre rapidement parce que je trouve ça très difficile de ne pas avoir d’objectif précis à réaliser et me faire dire quoi faire. C’est important de comprendre la façon de travailler qui vous convient et d’en discuter avec votre partenaire pour trouver vos trucs.

Gérer son stress

Des rénovations, c’est stressant dans tous les cas. Mais vous pouvez essayer de vous convaincre que vous n’êtes pas stressé et laisser la tension monter autour de vous, ou prendre des mesures pour gérer votre stress. Nous recommandons fortement la deuxième option.

Prendre des moments pour soi

En ajoutant des rénovations à votre horaire existant, votre niveau d’occupation va grimper, et le temps que vous passez en couple à faire les rénovations ou discuter des rénovations également. Si on ne fait pas attention, nos moments que nous prenons individuellement pour recharger sont automatiquement poussés à l’extérieur de l’agenda. C’est pourtant primordial pour garder un bon équilibre dans votre couple de prioriser des moments seul et avec des amis.

Entretenir son couple avec des “date night” obligatoires

C’est facile de laisser les rénovations prendre toute la place, et que ça devienne un sujet de discussion constant. Ça prend tellement de place dans notre tête! Il faut pourtant trouver des façons de décrocher, de penser à autre chose et de se retrouver en couple à parler de choses sexy (non, les cuisines ne comptent pas !). Pour nous, ce qui fonctionne relativement, c’est de se fixer une “ date night "  obligatoire. Avant cette soirée, je prend le temps d’écrire toutes les choses de rénovations qui me tournent dans la tête pour avoir l’esprit libre pendant notre soirée.

Éviter la critique

Vous et votre partenaires ferez plein d’erreurs. C’est normal, même si vous aves beaucoup d’expérience. En vous divisant les tâches, entendez-vous sur des lignes directrices claires, et faites ensuite confiance à votre partenaire pour faire de son mieux. Lorsqu’il fera une erreur, éviter le plus possible de critiquer. Ça ne sert à rien, et c’est lourd sur le couple. Il s’en veut probablement assez lui-même déjà en plus.

Rencontrer une thérapeute

Le hasard fait parfois bien les choses, mais nous avons commencé à voir une thérapeute en couple au moment où nous avons débuté nos rénovations. C’était contre-intuitif de sacrifier une heure de nos semaines pour ça dans un moment où nous étions si occupés, mais ça a été une aide majeure pour nous aider à connecter davantage, à comprendre nos dynamiques et à évoluer positivement dans cette aventure. Nous le recommandons fortement de façon préventive, avant ou pendant des rénovations.

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